Millionen von Menschen sind Opfer.

Einige sind Opfer von Autounfällen, andere von Dieben oder Serienmördern.

Doch die meisten sind:

Opfer ihrer Umstände.

Sie geben anderen die Schuld für ihre Lage, anstatt sich selbst zu führen.

Verantwortung ersetzen sie durch Ausreden und Schuldzuweisungen.

Fehler wiederholen sie jeden Tag - oft auch unbewusst.

Tust du das manchmal auch?

Dann ist dieser Beitrag für dich.

In diesem Artikel habe ich 9 Expertenmeinungen über Selbstmanagement zusammengestellt, damit du wieder das Steuer in deinem Leben übernimmst.

Dich erwartet kostbare Lebenserfahrung verpackt in praktischen Ansätzen, um deine Zeit effektiver zu nutzen, teure Fehler zu korrigieren, schnell gute Entscheidungen zu treffen und vieles mehr.

Neue Perspektiven, die du heute umsetzen kannst.

Beginnen wir damit, wohin dich schlechtes Selbstmanagement führt, wenn du deine Fehler weiterhin ignorierst.

1) Walter Epp von EndlichLebendig

Die meisten Menschen betrachten ihre Entscheidungen isoliert voneinander.

Das Problem daran?

Das Leben ist ein Schneeball:

Alles, was du tust, stapelt sich.

Auch bekannt als Matthäus-Effekt: „Wer hat, der wird noch mehr bekommen. Wer wenig hat, der wird noch weniger haben.“

Ich nenne es das unfaire Gesetz des Erfolgs.

Ein Snickers pro Tag? Nicht schlimm. Doch 10 Jahre lang? Du wirst die gestapelte Quittung bekommen.

Einen Monat 10% sparen? Bringt nicht viel. Doch 10 Jahre lang und du kriegst den gestapelten Lohn.

Frage dich deshalb:

Wenn ich diese Handlung jeden Tag für 10 Jahre ausführe, wohin führt mich das?

Rollst du einen Schneeball aus Krankheit, Übergewicht und Armut?

Oder einen Schneeball aus Kraft, Gesundheit und Reichtum?

Erfolg entsteht nicht über Nacht durch eine Schneeflocke.

Sondern durch das Stapeln von vielen kleinen Handlungen.

Was heißt das für dich?

Hör auf, Handlungen isoliert zu betrachten.

Sondern wie einen großen Schneeball.

Rolle jeden Tag. Und in 10 Jahren wirst du zurückschauen und dich wundern, wie weit du gekommen bist.

Nun kennst du einen konkreten schwerwiegenden Denkfehler.

Aber was ist mit den anderen blinden Flecken, die schlechtes Selbstmanagement verursachen?

Dazu erzählt dir Roland mehr.

2) Roland Kopp-Wichmann von 
DER Persönlichkeits-Blog

„Negative Denkmuster erkenne ich daran, dass sie sich wie automatische Wahrheiten anfühlen: „Das schaffe ich sowieso nicht“ oder „Typisch ich“.

Wenn ich solche Gedanken bemerke, halte ich kurz inne und frage: Ist das wirklich wahr – oder nur eine alte Geschichte? Dann ersetze ich sie bewusst durch eine hilfreichere Perspektive und handle trotzdem.

Zukunft entsteht nicht aus Gedanken, sondern aus Entscheidungen.

Gedanken zu hinterfragen öffnet dir die Tür für eine neue Sichtweise aufs Leben – selbst in den schwersten Momenten.

Wie genau?

Das zeigt dir Melanie.

3) Melanie Pignitter von Honigperlen

Wenn aus diesem Mist - also dieser Krise heraus etwas wundervolles entstehen würde, was könnte das sein?

Jede Schattenseite hat auch etwas Gutes. Und das Leben verpackt seine Geschenke nur allzu gerne in Probleme.

Für mich war die größte Krise meines Lebens – eine schwere Krankheit - gleichzeitig mein größtes Glück! Sie hat mich auf einen Weg geführt, der voller Erfüllung und Lebensfreude ist.

Wie Napoleon Hill sagt:

„Jede Krise birgt die Saat einer gleichwertigen Chance.“

Also:

Schau nicht auf das Problem. Entwickle eine neue Sichtweise, die dich hindurchträgt.

Eine neue Perspektive ist der erste Schritt. Doch echte Veränderung beginnt erst, wenn du wieder weißt, was du wirklich willst. Bettina Hielscher führt dich genau dorthin.

4) Bettina Hielscher

1. Welche, vielleicht geheime, Sehnsucht taucht immer wieder in dir auf?

Eine Sehnsucht, die immer wieder auftaucht, ist nichts Zufälliges. Sie zeigt uns, wo unser Leben weitergehen oder sich ausdehnen möchte. Je mehr wir sie ignorieren, desto stärker beginnt sie zu drängen.

Folgen wir diesem tiefen Wunsch, verbinden wir uns mit unserem Herzen und spüren mehr und mehr Lebendigkeit in uns.

2. Was hast du früher geliebt zu tun?

Das, was wir früher geliebt haben, trägt oft eine sehr ursprüngliche Qualität in sich – etwas Unverstelltes, das uns leicht gefallen ist und uns wichtig war, bevor wir begonnen haben, uns anzupassen oder zu hinterfragen.

Wenn wir dem wieder Raum geben, erinnern wir uns an Leichtigkeit, Freude und unser natürliches Sein.

3. Was macht dich aktuell richtig wütend – und welcher Wunsch steckt in dieser Wut?

Und auch die Wut ist für mich nichts, was „weg muss“. Im Gegenteil:

Sie zeigt eine Grenze. Sie macht sichtbar, wo wir uns selbst übergehen oder uns übergehen lassen – und wo etwas in uns mehr Raum braucht.

Dahinter liegt oft ein ungelebter Wunsch oder etwas, das uns wirklich wichtig ist. Für das einzustehen– klar und ohne Härte – dazu lädt die Wut uns ein.

Jetzt hörst du die Stimme deines Herzens wieder klarer. 

Doch wie triffst du daraus gute Entscheidungen? Norman gibt dir eine überraschend einfache Antwort.

5) Norman Brenner von 
vernünftig LEBEN

Eine gute Entscheidung ist für mich immer eine, die sich gut anfühlt. Ob das Resultat dieser Entscheidung auch gut ist, weiß ich in dem Moment eigentlich nie. Aber ich habe in meinem Leben eines gelernt:

Mein Bauchgefühl weiß meist viel besser, was am Ende wirklich "gut" für mich ist, als mein Verstand.

Du kennst es ja ... du grübelst hin und her über eine wichtige Entscheidung. Ständig liefert dir der Kopf neue Argumente dafür oder dagegen. Und wenn du denkst, endlich eine Tendenz zu haben, wirft der Verstand nochmal ganz neue Fakten in die Waagschale.

Deshalb nehme ich bei wichtigen Entscheidungen immer den Bauch-Test zur Hilfe.

Wie geht dieser Bauchtest?

Schritt 1: Such dir einen ruhigen Ort und nimm dir etwas Zeit, in der du ungestört bist.

Schritt 2: Stelle dir nun bildlich vor, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du dich für eine deiner Optionen entscheidest. Versuche, es dir so detailliert wie möglich vor deinem geistigen Auge vorzustellen und wirklich zu durchleben.

Wie könnte dein Leben in einem, in fünf oder gar in zehn Jahren aussehen, wenn du dich für diese Option entscheidest?

Schritt 3: Achte auf dein Bauchgefühl …

Spürst du ein Kribbeln? Ein warmes Gefühl? Entspannung? Vorfreude? Einen ruhigen und tiefen Atem? Dann ist dein Bauch FÜR diese Option.

Oder zieht sich dein Magen zusammen? Bekommst du ein beklemmendes Gefühl? Anspannung? Angst? Ablehnung? Widerstand? Wird dein Atem flach und schnell? Dann ist dein Bauch GEGEN diese Option.

Wiederhole den Test dann einige Zeit später für die andere Option.

Was ist, wenn ich nichts spüre?

Wenn du Schwierigkeiten hast, dein Bauchgefühl zu deuten, dann kannst du dir auch etwas vorstellen, von dem du genau weißt, dass du es willst.

Zum Beispiel deinen Traumurlaub oder den Sieg deiner Lieblingsmannschaft. So findest du heraus, wie dein Bauch "Ja" sagt.

Und wenn du es noch schneller und einfacher haben willst, habe ich noch einen Geheimtipp für dich:

Wirf eine Münze!

Kopf steht für Option A.

Zahl steht für Option B.

Keine Angst. Es geht nicht darum, dass du eine wichtige Lebensentscheidung dem Zufall überlassen sollst. Der Münzwurf hilft dir nur, schnell und effektiv dein Bauchgefühl hervorzulocken:

Wenn die Münze Kopf zeigt und du plötzlich ein mulmiges Gefühl bekommst und dir insgeheim wünschst, du hättest lieber Zahl geworfen, dann weißt du, was dein Buch will.

Manchmal merkst du sogar schon in dem Moment des Hochwerfens, welches Ergebnis du dir wünschst. Da musst du die Münze gar nicht mehr hochwerfen.

Doch selbst die beste Entscheidung verhindert nicht, dass dein Umfeld weiter sein eigenes Spiel spielt. Sabrina zeigt dir, wie du auch das in den Griff kriegst.

6) Sabrina Fleisch

Zuerst frage ich mich:

Was genau stresst mich?

Wann passiert es?

Was fühle ich dabei?

Wie stark nimmt es mich auf einer Skala von 1 bis 10 mit?

Was denke ich über die Person?

Gibt es andere Blickwinkel auf die Situation?

Wie würde ich mich mit dieser Perspektive fühlen?

Und vor allem:

Was kann ich dagegen tun? Worüber habe ich die Kontrolle?

Hier finde ich mindestens vier Lösungen:

Danach frage ich mich, welche dieser Möglichkeiten ich zuerst testen will.

In den meisten Fällen ist ein klärendes Gespräch hilfreich. Dabei kann ich mit der betroffenen Person die Grenzen und Erwartungen der Zusammenarbeit definieren.

Wichtig: ruhig, sachlich, klar bleiben.

Als Nächstes gestalte ich einen konkreten Plan für den Fall, dass die Situation erneut auftritt:

Etwa so:

1. Fenster öffnen und frische Luft atmen

2. Situation kurz verlassen und reflektieren

3. Kollegen ansprechen: Erwartungshaltung und Situation erklären.

4. Den Kollegen nach seiner Wahrnehmung fragen.

5. Situation möglicherweise neu deuten oder Spielregeln und Erwartungshaltung abändern

Zuletzt hänge ich den Plan auf, damit ich ihn jederzeit abrufen kann.

Hast du gelernt mit Störfaktoren umzugehen, dann entsteht Raum für das, was wirklich zählt: Deine Ziele und Zeit. Wie du deine Zeit effektiv nutzt, das offenbart dir Thomas.

7) Thomas Mangold von 
Selbstmanagement-Biz

Effektives Zeitmanagement ist kein Hexenwerk, sondern die Kunst, deine Energie richtig zu lenken. Es geht nicht darum, mehr zu machen, sondern das Richtige zu tun.

Wenn du dein Zeitmanagement wirklich meistern willst, solltest du dich auf diese drei Faktoren konzentrieren:

1. Priorisierung: Wähle deine Kämpfe

Der größte Zeitfresser ist der Versuch, alles gleichzeitig zu erledigen. Wer keine Prioritäten setzt, wird fremdbestimmt. Nutze das Pareto-Prinzip:

Identifiziere die 20% deiner Aufgaben, die für 80% deines Erfolgs verantwortlich sind.

· Dein Takeaway: Lerne, „Nein“ zu sagen. Jedes „Ja“ zu einer unwichtigen Aufgabe ist ein „Nein“ zu deinen eigentlichen Zielen.

2. Struktur: Plane mit Realismus

Ein Tag ohne Plan ist wie eine Reise ohne Karte. Aber Vorsicht: Zu volle Terminkalender führen zu Stress. Erstelle dir am Abend vorher eine Liste mit deinen Top-3-Aufgaben für den nächsten Tag.

· Die 60:40-Regel: Verplane nur etwa 60% deiner Zeit. Die restlichen 40% hältst du dir als Puffer für Spontanes und Pausen frei. Ohne Puffer bricht dein System beim ersten Notfall zusammen.

3. Fokus: Schütze deine Aufmerksamkeit

Wir leben in einer Welt der Dauerablenkung. Multitasking ist eine Illusion, die dich Zeit und Nerven kostet.

Wirkliche Ergebnisse erzielst du nur durch Deep Work – Phasen, in denen du dich ohne Handy und E-Mails voll in eine Sache vertiefst.

· Dein Takeaway: Arbeite in Blöcken (z. B. Pomodoro-Technik). Widme dich einer Aufgabe mit voller Intensität und schalte die digitalen Störfaktoren konsequent aus.

Struktur, Priorität und Fokus machen den Schneeball größer. Doch zwischen deinem Ziel und dir liegt mehr als ein produktiver Arbeitstag. Vielleicht hunderte oder Tausende.

Wie schaffst du es also, auf dem nicht durchzudrehen.

Das erfährst du von Bettina.

8) Bettina Kapfer von 
ZuRechtPsychologie

1. Pausen machen, bevor du sie „verdient" hast

Klingt simpel, ist es aber nicht. Viele von uns haben gelernt:

Erst die Arbeit, dann die Erholung. Aber so funktioniert das leider nicht. Erholung fängt bei den kleinen Momenten an – kurz aufstehen, Fenster auf, durchatmen. Und sie hört beim großen Ganzen nicht auf:

Was brauchst du eigentlich langfristig, um gut durch dein Leben zu kommen? Denn wenn Erholung immer erst dann dran ist, wenn „alles erledigt" ist... naja, wir wissen beide, dass das nie passiert, oder? 

2. Herausfinden, was dich eigentlich antreibt

Perfektionismus. Der Wunsch, es allen recht zu machen. Das Gefühl, nie genug zu tun. Das sind so die üblichen Verdächtigen, die uns still und leise in die Erschöpfung treiben.

Es lohnt sich total, da mal genauer hinzuschauen:

Woher kommt das eigentlich? Und brauche ich das noch?

Erst wenn ich verstehe, warum ich mir selbst so viel Druck mache, kann ich anfangen, mir auch mal weniger zu machen. Und Grenzen setzen – anderen gegenüber, aber vor allem auch mir selbst.

3. Zuhören, wenn der Körper redet

Stress lässt sich nicht vermeiden, das gehört zum Leben. Das Problem ist ein anderes: Wenn wir monatelang ignorieren, was unser Körper uns sagt.

Die Nackenverspannungen. Das Gedankenkreisen abends im Bett. Die bleierne Müdigkeit, die auch am Sonntagabend noch da ist.

Der Körper flüstert erst – und wenn wir nicht hinhören, wird er lauter. Wer früh reagiert, hat Optionen. Wer wartet, bis nichts mehr geht, hat keine mehr.

Meine Formel für Disziplin besteht aus 3 Schlüsseln:

Schlüssel #1: Gewohnheiten

Niemand ist diszipliniert in allem. Nur in seinen Gewohnheiten.

Die meisten Menschen werfen ihre Neujahrsvorsätze nach einigen Wochen oder sogar Tagen in den Papierkorb, weil sie vom 31.12. zum 01.01. 13 Dinge gleichzeitig ändern wollen.

Als würden sie in einem Spiel den Charakter wechseln und plötzlich neue Superkräfte haben.

Ihr neuer Plan steht für einige Tage, bis er wie ein Jenga-Turm zusammenkracht.

Was mache ich anders?

Ich konzentriere mich nur auf eine bis zwei neue Gewohnheiten. Erst wenn diese fester Bestandteil meiner Woche sind, stürze ich mich auf die Nächste - ganz ohne epische Hintergrundmusik. 😉

Gewohnheiten sind wie Beton:

Sie brauchen ihre Zeit, um fest zu werden.

Das Gute daran?

Es wird der Zeit immer leichter. Eines Tages ist es ein Ritual, das so viel Energie wie Zähneputzen kostet.

Kommen wir zu meinem 2. Schlüssel.

Schlüssel #2: Kontrolle

Ich wache darüber, jede meiner Gewohnheiten einzuhalten. Egal, wie klein oder unbedeutend sie mir in einem Moment erscheinen.

Wieso?

Jede Disziplin beeinflusst die anderen Disziplinen. Nachlässigkeit in einem Bereich ist wie ein Infekt, der sich zu einer Krankheit ausdehnt. Wenn du ihn nicht rechtzeitig behandelst.

Ersetzt du das Training im Fitnessstudio durch einen Film, dann greifst du auch zur Schokolade oder zu den Chips.

Du gehst später schlafen als sonst. Am nächsten Morgen fühlst du dich, als hätte dich jemand die ganze Nacht gefoltert. Die Müdigkeit ruiniert deine Morgenroutine, der schlechte Start zieht sich über den Tag hinweg und Baaaam:

Dein System küsst den Boden wie ein entgleister Zug. So wie das Kratzen im Hals am Abend über Nacht zum Fieber, Schüttelfrost und Husten führt.

Hat es dich einmal erwischt, dann zieht sich die Krankheit über die nächsten Tage hinfort. Bei deinem System aus Gewohnheiten ist das genauso.

Die Lösung?

Hat Walter schon gesagt:

Betrachte deine Handlungen nicht isoliert voneinander.

Natürlich habe auch ich stressige Tage, an denen ich eine Gewohnheit auslasse, wenn ich abends müde nach Hause komme, es schon Zeit zum Schlafen ist, oder ich stattdessen jemandem bei etwas helfe. 

Entscheidend ist, Gewohnheiten nicht aus Unlust zu vernachlässigen.

Ansonsten schickst du die Vernunft in den Urlaub. Damit das nicht passiert, verrate ich dir noch den 3. Schlüssel meiner Formel.

Schlüssel #3: Never fail twice!

Einmal auslassen ist teuer. Zweimal? Ist zweimal zu viel.

Warum?

Dadurch entwickelst du wieder die Gewohnheit, es nicht zu tun.

Je länger du eine Gewohnheit auslässt, umso schwerer wird es, diese wieder aufzunehmen.

Das ist mein Fundament für Disziplin.

Zuletzt gebe ich dir noch ein Bild mit, um den Aufbau von Disziplin zu verstehen.

Bereit?

Disziplin von 0 auf zu entwickeln ist wie eine Perlenkette basteln:

Jeden Tag, an dem du dich an dein Vorhaben hältst, ziehst du eine neue Perle auf die Schnur.

Lässt du einen Tag aus, dann reißt die Schnur und du fängst von vorne an.

Traurig. Schmerzhaft. Aber real.

Das war es zum Thema Selbstmanagement.

Nun kennst du 9 Perspektiven, um dich selbst zu führen - anstatt nur treiben zu lassen.

Um nicht Opfer - sondern Kapitän deines Lebens zu sein.

Und um die Fehler heute zu korrigieren, dessen Rechnung du in Zukunft nicht zahlen kannst.

Also:

Was tust du heute, um einen Schneeball von Kraft, Gesundheit und Reichtum zu rollen?

Schreib es in die Kommentare!

Sei erfolgreich,

Dein Waldemar

PS:

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Dein Wecker klingelt.

Ein Blick aufs Display: 06:30 Uhr.

Sofort springen dir die Gedanken in den Kopf:

"Wie lange soll ich diesen Job noch machen? Und wann fühle ich mich endlich erfüllt?"

Du bist nicht der einzige, den diese Fragen beschäftigen.

In diesem Beitrag zeige ich dir, was du für ein erfülltes Leben brauchst.

Auf der Suche nach einem erfüllten Leben klammern sich Menschen an jeden Strohhalm, der sich im Ansatz wie Glück verkleidet.

Und nachdem sie diese Dinge bekommen, scheinen sie noch leerer als zuvor zu sein.

Hast du es auch satt, dass sich dein Leben anfühlt, als würdest du Wasser in einem löchrigen Eimer herumschleppen?

Dann ist dieser Beitrag für dich.

Ein erfülltes Leben wird dich nicht um 3 Uhr nachts überfallen wie ein schwarz gekleideter Mann mit Sturmmaske.

Nein.

Ein erfülltes Leben ist ein Gaumenschmaus, den du zubereiten musst.

In diesem Beitrag schauen wir uns die 14 wichtigsten Zutaten für ein erfülltes Leben an.

Bereit, das Rezept zu entdecken?

Dann los.

1) Die Kontrolle über 6000 täglicher Impulse

Beginnen wir mit dem schwersten Teil.

Dieser ist zugleich auch der Entscheidendste, um ein erfülltes Leben zu führen.

Was prügelt in 6000-facher Stückzahl jeden Tag auf dich ein?

Gedanken - Zutat #1.

Diese zu meistern und unter allen Umständen zu kontrollieren, ist der sicherste Weg, glücklich zu leben.

Es ist simpel, aber schwer in der Umsetzung.

Warum haben Gedanken den größten Einfluss auf dein Glück?

Gedanken führen zu Gefühlen, und Gefühle wiederum zu Taten und Gedanken.

Wenn du deine Gefühle nicht kontrollierst, können sie schnell zu Mauern werden, die dich immer weiter einengen.

Die Lösung?

Negative Gedanken durch positive ersetzen, die starke Emotionen wie Freude, Liebe oder Begeisterung auslösen.

Wie?

Indem du dir eine Situation vorstellst, die deinen Wunschzustand reflektiert. 

Wichtig ist, dass positive Gefühle aufkommen.

Gedanken zu meistern ist ein Prozess ohne Ende:

Um ein erfülltes Leben zu genießen, musst du positive Gedanken denken und die Negativen in den Keller sperren - und die Kellertür stets bewachen.

Wie lange?

Dein gesamtes Leben. 

Wie du negative Gedanken in den Keller sperrst, das ist ein anderes Kapitel, das ich in diesem Beitrag nicht aufschlagen werde.

Einen Lifehack verrate ich dir aber.

Damit kommen wir zu Zutat #2.

2) Die Kunst, sich trotz Regen zu freuen 

Es ist November.

Um 16:30 Uhr blickst du aus dem Fenster.

Was siehst du?

Kahle Bäume, einen grauen Himmel und was du mit bester Willenskraft nicht übersehen kannst:

Die Regentropfen auf der Scheibe.

"Man, ist das Wetter zum Kotzen", denkst du dir. Deine Vorfreude auf den Feierabend hat dich verlassen wie eine unzufriedene Ehefrau.

Mit deiner Laune könntest du mehr Menschen vergiften als eine Cobra in Afrika.

Das Gute daran?

Das Gegengift liegt in deiner Hand. Oder besser gesagt - in deinem Verstand.

Wie heißt es?

Dankbarkeit - Zutat #2.

Dankbarkeit ist das wirkungsvollste Mittel gegen Langeweile, schlechte Laune, Frust und Selbstmitleid.

In wenigen Sekunden verwandelt sie einen Miesepeter in eine wandelnde Sonne.

Warum das so ist?

Dankbarkeit lenkt deine Aufmerksamkeit von deinem Mangel oder nicht erwünschten Zustand (mieses Wetter) auf den Überfluss in deinem Leben. 

In diesem Fall könntest du dankbar dafür sein, dass du einen gesunden Körper zum Arbeiten hast oder du in einem beheizten Raum bist und nicht klatschnass in der Kälte frierst.

Egal, wie viel du hast oder wie schlecht es dir geht, hast du zu jeder Zeit genug Gründe, dankbar zu sein oder das Negative in allem zu sehen.

Eines aber ist klar:

Das Gehirn kann sich nur auf eine Sache zur selben Zeit konzentrieren.

Du entscheidest, wie du dich fühlst. Denn deine Gefühle hängen davon ab, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst.

Machen wir weiter. 

3) Das Glücks-Geheimnis von Jesus

"Geben ist glückseliger als Nehmen." - Jesus

In den Leben der meisten Menschen steht eins im Zentrum:

Sie selbst.

Das Problem daran?

Wenn sich alle Gedanken nur um dich drehen, wird das Leben langweiliger als der Chemieunterricht in der Schule.

Damit das nicht passiert, solltest du regelmäßig anderen eine Freude bereiten - Zutat #3. 

Wie?

Indem du ihnen bei ihren Problemen hilfst oder sie überrascht - z.B. mit einem spendierten Kaffee.

Wen von deinen Freunden oder deiner Familie könntest du anrufen?

Wer braucht Hilfe beim Umzug oder bei Arbeiten im Haus?

Wenn du die Augen offen hältst, bemerkt du genug Optionen, das Leben anderer zu bereichern.

Viele Menschen erkennen das Glück nicht - denn manchmal verkleidet es sich als anstrengende Arbeit.

Aber Vorsicht:

Anderen eine Freude zu bereiten ist ansteckend.

Die Infektionsrate?

100%.

4) Täglich der gleiche Fraß

Als ich 14 Jahre alt war, brachte mir meine Schwester das Kochen bei - anhand von einem Gericht.

Ich kochte einen Monat lang jeden Abend dieses eine Gericht - Nudeln mit Eiern, Zwiebeln und Schinken.

Anfangs hatte ich es genossen. Nach 30 Tagen aber ging es mir auf den Sack.

Wieso?

Der Mensch braucht Abwechslung - Zutat #4 für ein erfülltes Leben.

Bei Essen wird dies schnell deutlich. Doch auch bei anderen Gewohnheiten kann das Wasser schnell bis zum Kinn steigen. Jede Gewohnheit verliert ihren Reiz, wenn du sie nicht zum Teil abänderst oder neu erlebst - egal wie spaßig sie zu Beginn ist.

Jede.

Um erfüllt im Leben zu sein, musst du deine Gewohnheiten bzw. die Herangehensweise variieren, damit dein Leben nicht wie ein abgekautes Stück Hähnchenkeule schmeckt.

Deshalb bereitet es große Freude, neue Dinge auszuprobieren. Dinge, die du vorher nie getan hast, erweitern deinen Horizont und liefern dir eine einzigartige Erfahrung:

Ein neues Restaurant, Bungee Jumping, Skifahren. Was auch immer du noch nicht kennst.

Neuheit und Abwechslung führen dazu, dass dein Leben mit Salz und Pfeffer gewürzt ist.

Kleiner Aufwand, großer Genuss.

5) Der Hauptgrund von Winterdepressionen

Führ dir noch einmal das Bild vor Augen, wo du kurz vor Feierabend aus dem Fenster schaust.

Du siehst einen dunklen Himmel.

Eine Wolke.

Grauer als die andere.

Dies ist der Hauptgrund, warum viele Menschen in Deutschland an Winterdepressionen leiden:

Der Mangel an Tageslicht.

Tageslicht - Zutat #5 macht glücklich... außer - du stehst im Büro. Dann heißt es Fensterblick auf die Freiheit. 1

Selbst im Winter scheint die Sonne mehr als sieben Stunden täglich - auch wenn Wolken sie bedecken.

Du kannst dich darüber beklagen, aber das hebt deine Laune nicht an. Dafür aber ein Spaziergang, um Tageslicht zu tanken.

Nutze dafür deine Mittagspause.

Du wirst schnell sehen, wie deine Laune den Glücksberg erklimmt.

6) Der Auftragsmörder eines erfüllten Lebens

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der mein Wecker um 4:30 Uhr klingelte.

Sicher denkst du, ich musste um diese Uhrzeit aufstehen, damit ich pünktlich auf der Arbeit erscheine.

Doch das war nicht so.

Ich befand mich im Bachelorstudium und hatte 2-3 Vorlesungen in der Woche, die nie vor 8 Uhr starteten.

Also.

Warum stand ich so früh auf?

Ich wollte täglich mehr Zeit haben, um an meinen Träumen zu arbeiten - auch bekannt als "produktiver" sein.

Voller Enthusiasmus huschte ich aus dem Bett und zeichnete. Damals hatte ich noch den Traum, zu den besten Modedesignern der Welt zu gehören.

Nach einigen Wochen mutierte meine Begeisterung in eine Qual:

Wach sein fühlte sich so anstrengend an, weil die Qualität meines Schlafs vergleichbar mit dem eines Penners am Bahnhof war.

Das Leben wurde für mich zur Folter. Meine ständige Müdigkeit wirkte sich auch negativ auf meine Ergebnisse aus.

Mit meinem Vorhaben, weniger zu schlafen, um länger zu produzieren, griff ich ins Klo.

Mein Leben war anstrengend, weil ich einen Aspekt vernachlässigte:

Meine Gesundheit - Zutat #6.

Der größte Fehler ambitionierter Menschen

Gesundheit unterschätzen die meisten. Dabei ist sie das Fundament, um ein erfülltes Leben zu führen und langfristige Ziele zu erreichen.

Du benötigst kein Medizinstudium, um gesund zu leben. 

Warum?

Dein Körper verrät dir, was du brauchst. Du musst nur aufmerksam zuhören. Beobachte dein Körpergefühl über mehrere Wochen:

Nimm Verbesserungen vor, wenn dir Dinge auffallen, die deine Gesundheit fördern oder ihr schaden.

Die 3 Ecksteine eines gesunden Körpers sind:

Auch bekannt als die drei Gründe, das Sofa zu verlassen.

Ein Crashkurs in Gesundheit erspare ich dir in diesem Beitrag.

Für ein erfülltes Leben aber kommst du nicht drum rum, dich damit auseinanderzusetzen.

Gehen wir rüber zur nächsten Zutat.

7) Der Einschaltknopf für das Belohnungssystem

Was steht als Nächstes auf unserer Liste?

Wachstum - Zutat #7 für ein erfülltes Leben.

Warum funktioniert das?

Wachstum aktiviert das Belohnungssystem des Menschen.

Jedes Wachstum ist willkommen, außer dem des Bauchumfangs.

Ob dein Gehirn neue Informationen über ein Buch, Blogartikel oder Youtube-Video aufnimmt, ist nicht wichtig. Das Glücksgefühl entsteht, wenn dir der Fortschritt auffällt.

Beispiel gefällig?

Du brichst beim Laufen deine Rekordzeit. Oder du drückst mehr Gewicht auf der Bank.

Warum macht dich das glücklich?

Der Mensch ist geschaffen für Expansion.

So wie alle anderen Lebewesen und Pflanzen in der Natur.

Dein Gehirn liebt es, Probleme zu lösen - auch die, die du selbst verursacht hast. Eine Herausforderung zu lösen entwickelt deine Persönlichkeit.

Und sind wir mal ehrlich:

Persönlichkeitsentwicklung macht nicht ohne Grund süchtig.

Um noch mehr Erfüllung durch Wachstum zu erleben, schau dir die nächste Zutat und die Bestseller Bücher für Männer an.

8) Die Macht der Schrift

Was bringt es dir, das ganze Jahr über zu ackern und keine Zeit zu finden, um die Früchte deiner Arbeit zu genießen?

Erschöpfung. Frust. Burnout.

Meist in genau dieser Reihenfolge.

Zutat #8 ist die Medizin gegen diese Symptome - Erfolge anerkennen. In nur 5 Minuten kannst du deine Motivation auf den Mond schießen.

Indem du aufschreibst, welche Erfolge du in den letzten Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren hattest. Deine Erfolge anzuerkennen ist der Schlüssel, um mit Enthusiasmus weiterzumachen.

Es motiviert dich mehr, viele kleine Erfolge zu feiern als ein großes, auf das du jahrelang wartest.

Erfolge in ein Tagebuch zu schreiben löst einen positiven Zyklus aus, der zu Dankbarkeit gegenüber Errungenschaften führt und gleichzeitig das Feuer in dir entfacht, größere Ziele zu setzen.

Das Gute daran?

Beim Schuss auf den Mond fliegt dein Selbstvertrauen auch mit.

In dein Tagebuch gehören aber nicht nur deine Erfolge. Tagebuch führen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für Persönlichkeitsentwicklung.

Bereits 5 Minuten vor dem Schlafengehen bewirken Wunder. Schreib auf, wie du dich gefühlt hast, was schlecht geklappt hat, was gut lief und was du in Zukunft besser machen könntest.

Täglich nimmst du kleine Änderungen vor, die dich näher zu dem Leben führen, für das du morgens aufstehen möchtest.

Vergiss nicht:

Ein erfülltes Leben musst du zubereiten.

9) Der Auslöser für UnZufriedenheit

Was ist einer der häufigsten Gründe für Unzufriedenheit?

Schlechte Selbstführung.

Somit ist Selbstführung - richtig umgesetzt - die 9. Zutat für ein erfülltes Leben.

Was ist Selbstführung?

Es ist die Fähigkeit, sich an sein Wort und seine Vorhaben zu halten.

Sprich:

Den inneren Schweinehund hungern zu lassen.

Ganz egal, ob es sich um Kleinigkeiten oder große Dinge handelt - es macht dich unglücklich, wenn du dich nicht an deine Pläne hältst.

Dasselbe gilt auch in die andere Richtung - es erfüllt dich, selbst kleine Vorhaben einzuhalten.

Misslungene Selbstführung führt in den meisten Fällen auf einen Grund zurück:

Mangelnde Selbstbeherrschung.

In diesen Momenten trägt der Komfort High Heels und ein rotes Abendkleid mit offenen Schultern - die Disziplin hingegen sieht aus wie eine Putzfrau.

Zugegeben:

Die Entscheidung ist schwer.

Aber in diesen Momenten kommt dein wahrer Charakter ans Licht.

Jim Rohn sagt, dass wir im Leben eine von beiden Dingen ertragen müssen:

Auf dem Spiel steht dein Glück.

Wofür entscheidest du dich?

10) Die Kontrolle über die wertvollste Ressource haben

Was bleibt noch übrig für ein erfülltes Leben?

Freiheit - die Zeit selbst gestalten - Zutat #10.

Damit meine ich nicht nur die zwei Tage am Wochenende.

Nein.

Vielmehr geht es darum, der Herr über deine Zeit zu werden. 

Was hat die freie Gestaltung deiner Zeit mit deinem Glück zu tun?

Indem deine Zeit vollkommen dir gehört, suchst du aus, was du tust. Und welchen Dingen du den Mittelfinger zeigst.

Ganz einfach.

Siehst du eine Tätigkeit als etwas, das du tun musst, dann hast du das Gefühl, die Hauptrolle in "12 Years a Slave" zu spielen.

Wenn du es hingegen aus freien Stücken tust, dann siehst du dich als Kapitän deines Schiffs.

Es macht glücklich, die Kontrolle über das Leben zu haben. Ebenso fühlst du dich machtlos, wenn andere über dein Leben bestimmen oder eine Situation dich überfordert.

Dies kann zu Dauerstress führen, der wiederum zum Türsteher für ein erfülltes Leben wird.

Dauerstress saugt früher oder später deine letzten Kraftreserven auf.

Gut, dass es gegen Stress auch Heilmittel gibt. Eines davon ist die nächste Zutat.

11) Das Grundbedürfnis der Seele

Das größte Bedürfnis des Menschen ist, sich wichtig zu fühlen. - Dale Carnegie

Wer gibt uns das Gefühl, wichtig zu sein?

Andere Menschen.

Der Mensch ist ein sozialer Zweibeiner:

Fehlt dir der soziale Kontakt oder hast du nur oberflächliche Beziehungen, dann fühlt sich dein Leben an wie ein Ballon, aus dem die Luft raus ist. Diesen Mangel kannst du auch nicht mit einem neuen Auto, schicken Klamotten, einer Beförderung oder einem Sixpack ausgleichen.

Deinen Hunger bekämpfst du auch nicht mit Wasser, sondern mit Reis und Hähnchen.

Genauso wie dein Körper hat auch deine Seele emotionale Bedürfnisse.

Zutat #11 für ein erfülltes Leben sind Beziehungen - Familie, Freunde und Mitmenschen.

Entscheidend ist die Qualität der Beziehungen. 

Vergiss nicht:

Das Rezept für ein erfülltes Leben besteht aus mehreren Zutaten.

Manche scheinen dir mehr oder weniger wichtig zu sein. Manche sind unerlässlich.

Was ist Bolognese ohne Hackfleisch?

Nudeln in Tomatensoße - nicht "vegetarische Bolognese".

Der menschliche Kontakt ist das Hackfleisch in der Bolognese.

In einer Harvard-Studie wurde der Umgang mit anderen Menschen sogar als der Hauptgrund für ein erfülltes Leben festgestellt. 2

Gute Freunde sind Gold:

Bei ihnen kannst du authentisch sein - schließlich kennen sie jedes Detail über dich und lieben dich trotzdem.

Sie erbauen dich, bringen dich zum Lachen und reduzieren deinen Stresslevel, indem sie dir in Krisen beistehen oder dich ablenken.

Außer manchmal... da lösen sie den Stress aus. 😉

Wie sich schlechter Umgang auf deinen Grad der Erfüllung auswirkt?

Das zeige ich dir als Nächstes.

12) Die Diebe der guter Laune

"Der unzufriedene Mensch findet keinen gemütlichen Stuhl." - Benjamin Franklin 

Hast du Menschen in deinem Leben, die nur den Mund aufmachen, um zu murren?

"Das Wetter ist kacke. Draußen ist es kalt. Die Miete ist zu teuer. Die Nachbarn sind laut."

Was macht es mit dir, von solchen Menschen umgeben zu sein?

Die gerade noch zu beobachtende Sonne verschwindet hinter den Worten ihrer Unzufriedenheit.

Warum?

Energie ist ansteckend. 

Sowohl positiv als auch negativ.

Zutat #12 lautet:

Ein unterstützendes Umfeld.

Was heißt das für dich?

Umgib dich mit Menschen, die positive Energie ausstrahlen:

Dankbarkeit.

Optimismus.

Freude.

Und geh lieber einen Umweg, als von schlecht gelaunten Menschen ausgeraubt zu werden.

Wenn sie mit dir fertig sind, ist dein Glückskonto auf 0.

Darauf kannst du einen lassen!

13) Lebe wie ein Millionär - auch wenn du es nicht bist

Kommen wir zu einer meiner Lieblingszutaten.

Viele haben kein erfülltes Leben, weil sie ihr Glück ständig aufschieben:

Auf morgen, in zwei Wochen, auf nächstes Jahr oder am schlimmsten - auf den Beginn der Rente.

Das Leben hat mich das Gegenteil gelehrt:

Lebe wie ein Millionär - auch wenn du es nicht bist.

Damit meine ich nicht, dass du den ganzen Tag Golf spielst oder eine Rolex kaufst, die du dir nicht leisten kannst.

Nein.

Hingegen meine ich den Lifestyle:

Lebe jeden Tag, als wäre es dein Letzter. Schiebe dein Glück nicht vor dir her, sondern stille das Verlangen deiner Seele. Dafür musst du kein Millionär sein.

Wenn du heute Lust hast, das neue Steakhouse in deiner Stadt zu testen, dann lass dich von deinen Gefühlen treiben. Hast du Lust zu bowlen? Dann verabrede dich mit deinen Freunden.

Warum?

Morgen wirst du Lust auf andere Dinge haben. Stillst du heute deine Bedürfnisse nicht, dann...

Verhungert.

Deine.

Seele.

Zutat #13 verhindert das:

Vergnügen. 

Das Geheimnis ist, eine gesunde Balance zwischen Vernunft und Vergnügen zu finden. Weder das eine noch das andere Extrem machen glücklich.

Oder findest du es aufregend, mit 65 endlich das zu tun, wovon du träumst?

Wenn ja, dann schließ sofort diesen Artikel.

...

Noch da?

Dann mach dich bereit fürs Finale.

14) Der Motor für ein erfülltes Leben

Nun kommen wir zur letzten und wichtigsten Zutat neben positiven Gedanken für ein erfülltes Leben.

Die meisten Menschen ignorieren diese Zutat.

Aber genau diese Zutat lässt dein Herz aufblühen und bringt deine größten Stärken und Leistungen hervor.

Zutat #14 ist:

Eine Lebensvision haben.

Eine Vision ist eine konkrete Vorstellung von der Zukunft, in der du die Welt auf eine Art verändert hast, die nicht verborgen bleibt.

Brauchst du Beispiele?

Gandhi wollte ein freies Indien ohne Gewalt.

Martin Luther King Jr. kämpfte für Gleichberechtigung für alle in den USA.

Mutter Teresa half den Ärmsten der Armen.

Du siehst:

Eine Vision geht weit über den jetzigen Zustand hinaus und ermöglicht dir, jede Idee umzusetzen.

Sie weckt eine Leidenschaft in dir, die dich wie ein 12-Zylinder-Motor antreibt.

Und Leidenschaft... ist ein interessantes Wort.

Ziemlich positiv - oder?

Leidenschaft ist eine starke emotionale Hingabe.

Sie bringt dich in den Flowzustand:

Du vergisst alles um dich herum und arbeitest mit voller Konzentration an einer Aufgabe.

Das Ergebnis?

Pure Erfüllung.

Doch mit genauem Blick bedeutet Leidenschaft auch:

Die Bereitschaft, für eine Sache zu leiden.

Und genau das finden wir auch bei einer Vision wieder:

Bei einer Vision stehst du nicht im Zentrum, sondern die Menschen, denen du helfen willst. Dafür bist du bereit, dich anzustrengen, zu verzichten, Zeit zu opfern und Schmerzen zu erdulden.

Warum?

Die Wichtigkeit der Vision steht über deinem persönlichen Wohlbefinden. Sowie Gandhi sein Leben riskierte, als er den Briten den Vogel zeigte.

Denn das Motto von Visionären lautet:

I´ll do it or die.

Kein Preis ist zu hoch, um die Vision zu erfüllen.

Das Beste kommt aber noch:

Nämlich der Lohn einer Vision.

Warum Millionäre nicht aufhören zu arbeiten

Weißt du, warum Jim Rohn Seminare gehalten hat, obwohl er längst in Rente gehen konnte?

Dafür brauche ich deine volle Aufmerksamkeit.

Bereit?

Damit Menschen ihm sagen:

"Jim, deine Worte haben mein Leben verändert. Du hast mich berührt und ich bin nicht mehr derselbe."

Solche Worte bewegten ihn mehr als das Geld.

Warum motiviert solch ein Lob?

Das ist Anerkennung, die du mit keinem Geld der Welt kaufen kannst. Es sind Worte, die das Herz durchdringen und dich mit Freude füllen.

Den Beweis dafür finden wir in einem Zitat von Aristoteles:

„Der Mensch ist am glücklichsten, wenn er anderen dient.“ 

Halten wir fest:

Ohne Leidenschaft und Lebensvision schmeckt das Leben wie ein Kaugummi nach 60 Minuten - nach gar nichts.

Damit ist das Rezept fertig. Hier noch die Zutaten im Überblick:

Die 14 wichtigsten Zutaten für ein erfülltes Leben

Ich hoffe, dass du mit diesen Zutaten Erfüllung im Leben findest.

Jeder Mensch hat individuelle Vorlieben und vielleicht brauchst du auch nur 10 dieser Zutaten.

Als Frau findest du in der Regel mehr Erfüllung in Beziehungen, als Mann in der Arbeit. 

Zum Schluss gebe ich dir noch eine meiner größten Learnings mit auf den Weg:

Der beste Wegweiser zu deinem Glück ist und bleibt dein Herz.

Es ist nicht zwangsläufig die lauteste Stimme in dir, aber die mit der größten Ausdauer. Dein Glück findest du, wenn du auf dein Herz hörst und ihm folgst.

Du bist einzigartig. Deshalb spiel mit dem Rezept so rum, dass es dir am besten schmeckt.

Es gibt nur einen 5-Sterne-Koch für dein erfülltes Leben - dich.

Andere deutsche Blogs und ich liefern dir die Zutaten - die Zubereitung bleibt aber an dir hängen.

Das war es mit diesem Rezept.

Habe ich eine Zutat vergessen? Ab in die Kommentare damit!

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Zubereiten.

Sei erfolgreich und erfüllt,

Dein Waldemar

Online-Recherche verläuft häufig nach demselben Muster:

Googlen. Scrollen. Seite schließen - nach weniger als 30 Sekunden.

Entweder sind die Antworten auf dem Level einer KI oder der Text ist langweiliger geschrieben als die Briefe von der Sparkasse.

Aber hey!

Es gibt auch Blogs, die deine Fragen beantworten - und dich unterhalten.

In diesem Beitrag stelle ich dir die 10 besten deutschen Blogs zur Persönlichkeitsentwicklung vor.

Diese Blogs helfen dir, mehr Erfüllung im Leben zu haben, deine Produktivität zu steigern, Krisen zu überwinden, neue Gewohnheiten aufzubauen und Freiheit zu erlangen.

Eines noch vorab:

Diese Liste ist kein Ranking.

Vielmehr zeige ich dir, welchen Nutzen sie dir bringen und worum es auf diesen Blogs geht.

Bereit?

Dann los.

1) DER Persönlichkeits-Blog - Roland Kopp-Wichmann

Roland Kopp-Wichmann arbeitet seit 1983 mit Menschen, davon über 35 Jahre als Psychotherapeut. Der Persönlichkeits-Blog existiert seit über 20 Jahren.

Was ist das Thema des Blogs?

Wie du deine Persönlichkeit mehr in Beruf und Privatleben ausdrücken und verändern kannst.

Auf seinem Blog verspricht dir Roland Kopp-Wichmann keine weltbewegende Veränderung über Nacht, dafür aber eine nachhaltige Entwicklung deiner Persönlichkeit - authentisch und realistisch.

Denn persönliche Veränderung ist sein Spezialgebiet.

Warum du diesen Blog verfolgen solltest? 

Du erhältst interessante Details aus dem Leben berühmter Persönlichkeiten wie Franz Kafka oder Prinz Harry, und was du dir von ihnen abgucken kannst.

Du wirst schnell merken, dass dieser Blog großen Nutzen bringt und herausragt. 

Ein Satz, der dir auf seiner Seite schnell ins Auge springt: 

Lesen kann Ihr Herz berühren, Ihre Augen öffnen und Ihr Leben beeinflussen.

Genauso geht es mir, wenn ich die Artikel lese. Roland schreibt nicht nur unterhaltsam, sondern nimmt mich emotional in eine Geschichte mit.

Was ich am meisten bewundere?

Den Schreibstil - Roland Kopp-Wichmann ist ein Meister auf diesem Gebiet.

Selbst wenn du nichts mit dem Thema eines Artikels anfangen kannst, das Lesen selbst ist purer Genuss.

Deshalb Vorsicht:

Die Texte enthalten nicht nur Informationen zur Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch ein großes Suchtpotential.

2) Glücksdetektiv - Dr. Katharina Tempel

Kommen wir zum Glücksdetektiv. Katharina Tempel ist Doktorin der Psychologie, Bestseller-Autorin und Coachin.

Seit 2013 inspiriert sie Menschen auf ihrem Blog und hilft ihnen, Krisen zu überwinden.

Das Ziel des Blogs?

Dich dabei zu unterstützen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Die Detektivin sucht nicht nur das Glück. Sie spürt es systematisch auf – fast wie ein entlaufenes Haustier, nur mit besserer Erfolgsquote.

Als Psychologin hilft sie dir, deine Psyche, Motive, Bedürfnisse und Gefühle als Mensch zu verstehen.

Das gute an ihrem Blog?

Für dich sprengt eine Menge dabei raus - für genau 0€:

Ein Quiz für mehr Glück im Leben, wie du negative Gedanken loslassen kannst und eine Vielzahl von Blogartikeln eckig um die Themen Selbstfürsorge, neue Gewohnheiten aufbauen, Krisen meistern und vieles mehr.

Kurz gesagt:

Alles, was du brauchst, um glücklicher zu leben und deine Persönlichkeit aufs nächste Level zu bringen.

Warum du diesen Blog unbedingt lesen solltest?

Alles beginnt in deinen Gedanken.

Was du bisher im Leben hast, ist die Summe all deiner Entscheidungen. Dir gefällt die Ernte nicht? 

Dann triff andere Entscheidungen. Dafür brauchst du zuerst neue Denkmuster.

Auf diesem Blog erfährst du, wie du neue Denkmuster entwickelst, die dich unterstützen, erbauen, durch schwere Zeiten tragen und vorwärtsbringen.

3) Habitgym - Dr. Jan Höpker

Als nächstes auf dieser Liste deutscher Blogs steht Habitgym. Dr. Jan Höpker ist Biochemiker, Autor, Unternehmer und Gründer dieses Blogs.

Auf Habitgym unterstützt dich er dabei, die in seinen Augen drei größten Hindernisse für jede Art von Erfolg zu überwinden:

„Sorge für Fokus und Konzentration, dann sorgen Fokus und Konzentration für deinen Erfolg!“

Warum du diesen Blog lesen solltest? 

Dieser Blog zeichnet sich durch einen spitzen Fokus aus, nämlich auf dem Thema effektives Arbeiten und Lernen.

Dazu stellt Dr. Jan Höpker wissenschaftliche Methoden und Studien vor und erklärt, wie sie dich deinen Zielen näher bringen.

Dieser Blog ist für alle, "die keine Zeit haben". Dort lernst du, mehr in derselben oder sogar weniger Zeit zu schaffen.

4) Zeit zu leben - Ralf Senftleben

Ralf Senftleben ist Informatiker, Coach, Autor und Unternehmer und begleitet seit über 25 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbestimmung.

Obwohl Ralf Senftleben weder eine Ausbildung oder ein Studium im Bereich der Psychologie absolviert hat, hat er bereits Tausenden von Menschen auf diesem Gebiet geholfen.

Die Geschichte von Ralf beweist, dass Leidenschaft, Disziplin, die richtigen Samen und das Verlangen, Menschen zu helfen, genügen, um auf dieser Welt einen Unterschied zu machen.

Auf Zeit zu leben geht es um:

Wie wir unser Leben selbstbestimmt, kraftvoll und bewusst leben können.

Sprich:

Auf diesem Blog zeigt dir Ralf seine Perspektive auf das Leben - eine Perspektive, die dich ermutigt, dein Selbstvertrauen stärkt und dich dabei unterstützt, dein Leben aktiv zu gestalten.

Dafür konfrontiert dich Ralf mit einengenden und zerstörerischen Denkmustern. Auf diese Weise hilft er dir, dich nicht als Opfer, sondern Gestalter deines Lebens zu sehen.

5) Honigperlen - Melanie Pignitter

Der nächste deutsche Blog ist Honigperlen von Melanie Pignitter. Melanie ist Dipl. Mental- und Kommunikationstrainierin, Dipl. psych. Coach, Bestseller-Autorin und Podcaster. 

Auf ihrem Blog teilt sie seit 2016 Impulse für ein erfülltes Leben.

Die Themen ihrer Seite drehen sich um Resilienz, Mentaltraining und Selbstliebe.

Ihre persönliche Geschichte ist ein inspirierendes Zeugnis, wie aus einer Krise ein Leben in Erfüllung werden kann.

Was unterscheidet diesen Blog von anderen?

Dort findest du zahlreiche Artikel über innere Heilung.

Innere Heilung braucht jeder Mensch. In unserem Leben werden wir häufig verletzt, enttäuscht, beleidigt oder abgelehnt. Diese Tatsachen können wir abstreiten, oder die Wahrheit akzeptieren.

Eines verrate ich dir:

Veränderung beginnt mit der Wahrheit.

Immer.

Auf ihrem Blog Honigperlen hilft dir Melanie beim Frühjahrsputz: In Angriff nimmt sie dafür staubige und klebrige Denkmuster, die in dir schlummern und dich deines Glücks berauben und deine Beziehungen sabotieren.

Dieser Blog eignet sich vor allem für diejenigen, die großen Wert auf gesunde Beziehungen legen und lernen wollen, sich selbst zu akzeptieren und taktvoll mit anderen zu kommunizieren.

6) Flowfinder - Alex und Eugen Bellon

Als nächstes kommt Flowfinder - eine Plattform für mehr Produktivität, Geld, Wohlstand, Motivation, Ziele, Kommunikation und Online-Business. 

Die beiden Brüder Alex und Eugen Bellon starteten im Jahr 2013 mit einem Youtube-Kanal, der das Fundament für FlowFinder bildet. Der Blog selbst existiert seit 2018.

Das Motto der beiden Brüder?

Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben!

Ihre Mission? Dich dabei unterstützten, dein Leben selbstbestimmt zu führen.

Womit du auf dieser Seite rechnen kannst?

Challenges, Online-Kurse, Events, Bücher, Buchzusammenfassungen, Artikel, Coachings, Audio-Trainings und vieles mehr.

Was FlowFinder von anderen Blogs abhebt, sind 100 kostenlose Buchzusammenfassungen - auf den Punkt gebracht und klar strukturiert.

Darunter auch viele Klassiker wie "Denke nach und werde reich" von Napoleon Hill und "Die 1%-Methode" von James Clear.

Hinzu kommt, dass die Blogartikel angenehm zu lesen sind und du als Leser konkrete praktische Tipps für dein Probleme bekommst - keine langweiligen Theorien oder stundenlangen Erklärungen.

Die Artikel sind so praxisnah, dass du beim Lesen nicht nur nickst, sondern manchmal direkt deine To-Do-Liste erweiterst.

Wer von Persönlichkeitsentwicklung nicht genug bekommen kann, findet auf Flowfinder mehr als genug Stoff:

Spannende Themen im Überfluss, versehen mit konkreten und verführenden Überschriften.

Gehen wir weiter zum nächsten Blog.

7) Greator

Der 7. Blog in unserer Top 10 ist Greator - eine Plattform mit über 6.000 zertifizierten Coaches.

Sie setzt sich aus den englischen Wörter "greatness" und "creator" zusammen. Und genau das ist die Mission dieser Seite:

Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens.

Die Vision von Greator ist, dich zu befähigen, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, deine Ziele zu verfolgen und die beste Version deiner Selbst zu werden.

Das Besondere? 

Greator bietet einen kostenlosen Persönlichkeitstest an, mit dem du dich selbst besser verstehst.

Warum erzähle ich dir das?

Ein klares Selbstbild ist das Fundament, um dein persönliches Erfolgsrezept zu entwickeln.

Ein Delfin überlebt am besten, wenn er wie ein Delfin handelt, nicht wie eine Giraffe.

Genauso hast auch du Dinge, die dir leicht fallen und Dinge, die sich anfühlen wie ein 150kg schwerer Mann auf deinem Rücken.

Außerdem veranstaltet Greator Events und bringt Menschen an einen Ort, die süchtig nach Persönlichkeitsentwicklung sind.

Obendrauf bietet Greator kostenlose Kurse zu Themen wie Erfüllung, Ernährung, und Persönlichkeitsentwicklung an.

Die Inhalte dieser Seite fallen in die Kategorien Coaching, Persönlichkeit, Achtsamkeit, Beziehungen, Mindset, Business und Speaking.

Die Texte sind informativ und heben sich durch eine klare Struktur ab.

Wenn du kein großer Fan von Storytelling bist, sondern in kurzer Zeit praktische Tipps für deine Situation suchst, dann eignet sich Greator für dich.

Bei einer großen Bandbreite an Themen ist da mit Sicherheit was für dich dabei.

8) 30 Tausend - Artur Neumann und Michael Schmidt

Der nächste Blog auf unserer Liste deutscher Blogs ist 30 Tausend, gegründet im Jahr 2008 von Artur Neumann und Michael Schmidt.

Worum geht es?

Die Denkweise erfolgreicher Unternehmer.

Spannend, oder?

Denn diese entscheidet darüber, wo du am Ende rauskommst.

Dafür studieren die beiden Autoren wohlhabende Menschen und teilen ihre Erkenntnisse mit dir. Erfolg überlassen sie nicht dem Zufall. Vielmehr zerlegen sie Erfolg in ihre Kleinteile, als wäre es ein Uhrwerk.

Blogartikel für Blogartikel erneuern sie dein Denken, damit auch du an die Spitze in deiner Branche kommst und nicht im Meer der Durchschnittlichkeit versinkst.

Wer seinen Fokus vor allem auf beruflichen Erfolg legt, ist auf diesem Blog bestens untergebracht.

Spannende Beiträge sind das Letzte, was diesem Blog fehlt.

Ob du deine Zeit effektiver nutzen willst, deine Führungsqualität entwickeln oder die Gesetze des Erfolgs verstehen willst, fündig wirst du bei 30 Tausend.

9) Healthy Habits - Jasmin und Patrick

Jasmin und Patrick sind die Gründer von Healthy Habits. Seit 2014 bereichern sie die Welt mit ihrem Wissen und seit 2019 führt Jasmin diesen Blog alleine.

Das Ziel des Blog ist:

Gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren.

Die Inhalte des Blogs verteilen sich auf 4 Säulen:

Das Besondere an diesem Blog?

Die Autoren vertiefen sich teilweise monatelang in ein Thema, recherchieren, führen Interviews und stecken alles, was sie haben, in ihre Texte.

Und das bemerkst du auch als Leser - du bekommst keinen Schrott, sondern Qualitätscontent.

Was hebt diesen Blog noch hervor?

Dieser Blog verbindet geistiges Wachstum mit physischer Gesundheit. 

Auf dem Weg zu großen Ziele kümmern sich die meisten zu Beginn um ihre Gesundheit wie ein Vater, der seine Familie verlassen hat.

Das Problem daran?

Gesundheit stellt dir alles auf Rechnung. 

Und sie fordert ihren Preis wie die Krankenkasse deinen monatlichen Beitrag.

Wenn du dich fragst, welche neue Gewohnheit du entwickeln solltest, dann bietet dir Healthy Habits eine Menge Inspiration - für Körper und Geist.

Bleibt noch der letzte Blog auf dieser Liste übrig.

10) Endlich lebendig - Walter und Lucy Epp

Walter und Lucy Epp sind Suchende, Reisende des Lebens, seit 2009 verheiratet, haben vier Kinder, sind überzeugte Christen und begeistert vom Leben.

Walter Epp ist zudem Bestseller-Autor, Berater und ein Copywriting-Gigant im DACH-Raum.

Auf ihrem Blog zeigen die beiden dir, wie du ein erfülltes Leben führen kannst.

Ein Leitgedanke des Blogs:

Es geht nicht darum, dem Leben mehr Jahre zu geben. Sondern den Jahren mehr Leben.

Was dir Walter und Lucy auf ihrem Blog vermitteln ist keine trockene Theorie, sondern gelebte Erfahrung. 

Damit kannst du auf ihrem Blog rechnen: 

Großes Lob bekommt dieser Blog für den Schreibstil. Dieser lässt dich durch den Text gleiten wie ein Stück Seife. 

Du glaubst mir nicht? Überzeug dich selbst.

Das Beste kommt aber noch:

Nämlich der Inhalt der Artikel.

Unterhaltsam. Informativ. Transformierend.

Genau richtig gewürzt, damit dir das Lesen nicht nur Spaß macht, sondern dich auch zu deinen Zielen führt.

Denn schließlich ist eine gewünschte Veränderung in deinem Leben der Grund, warum du Blogs durchforschst:

Es gibt einen Zustand, der dir nicht gefällt, und den du ändern willst.

Auf Endlichlebendig findest du mit Sicherheit Antworten, nach denen du suchst.

On Top:

Bekommst du eine kostenlose Anleitung, um deine Ziele in 5 Schritten zu erreichen.

Damit endet diese Liste über die 10 besten deutschen Blogs zur Persönlichkeitsentwicklung.

Ich wünsche dir viel Spaß und Veränderung beim Stöbern!

Welche Blogs gehören deiner Meinung nach in die Top 10? 

Schreib´s in die Kommentare.

Sei erfolgreich,

Dein Waldemar

Die meisten Bücher kosten 10-20€.

Doch das ist nur der Verkaufspreis.

Frag dich mal, was es dich kostet, ein Buch nicht zu lesen.

Schnell kommen wir von den läppischen 20€ weg, denn nichts ist so teuer - wie dumm zu sein.

In diesem Artikel stelle ich dir 10 Bestseller Bücher für Männer vor, die jeder Mann lesen sollte.

Sie haben mein Leben verändert und sie können auch dir dabei helfen, das Leben zu führen, von dem du träumst.

Diese Liste ist kein Ranking, sondern nach Themen angeordnet.

Zuerst Männlichkeit, dann was Frauen wollen, abschließend Kommunikation.

Eines dieser Bücher verspricht dir jeden nur denkbaren Erfolg. Ich verrate dir auch - welches.

Angeschnallt?

Dann los.

Männlichkeit

1) Der Weg des wahren Mannes - David Deida

Das erste Buch unter den Bestseller Büchern für Männer ist "Der Weg des wahren Mannes" - wie sieht dieser Weg aus und wo lang muss ein Mann gehen?

Es war einmal ein junger Prinz, der an einem frühen Morgen den Entschluss fasste, sein vertrautes Königreich zu verlassen. Noch vor dem Morgengrauen ließ er die Tore, gepflegte Gärten und die Aufsichtstürme hinter sich ließ.

Voller Begeisterung machte er sich auf den Weg ins Unbekannte.

Der Weg führte zunächst durch fruchtbare Ebenen: Felder wechselten sich mit kleinen Dörfern ab, in denen Händler ihre Waren anboten.

Nach mehreren Tagen erreichte er eine Weggabelung. Die eine Straße war breit, festgetreten und von hunderten Fußspuren gezeichnet. Die andere hingegen wirkte schmal und kaum genutzt.

In kurzer Distanz zur Gabelung stand ein hölzerner Wagen, beladen mit Seilen, Proviant, Umhängen und Werkzeugen. Daneben saß ein Händler, dessen Gesicht von Sonne und Wind gezeichnet war.

Der Prinz trat näher und fragte, welcher der beiden Wege der richtige sei. Der Händler blickte kurz auf, musterte den jungen Mann und stellte eine Gegenfrage:

"Welches Ziel verfolgst du?"

Der Prinz schwieg.

Sein Blick wanderte von der einen Straße zur anderen, als erwarte er dort eine Antwort. Erst nach einem Moment gestand er ein, keine Antwort zu haben.

Daraufhin zuckte der Händler mit den Schultern und sagte:

"Was kümmert es dich dann, wolang du gehen sollst?"

Die Moral von der Geschichte?

Ohne konkretes Ziel ist jeder Weg der richtige - und der falsche.

Leider ist diese Parabel die Realität der meisten Männer.

Sie haben keine Ahnung, wohin sie wollen. Oder ihre Vorstellung ist so wage, dass sie nicht wissen, was sie als nächsten tun sollen - ihre Mission im Leben lautet z.B. reicher werden.

Reicher werden ist weder eine Lebensaufgabe noch ein messbares Ziel.

In diesem Buch verdeutlicht der Autor die Notwendigkeit im Leben eines Mannes, eine Mission zu haben.

Die Mission ist das höchste Lebensziel eines Mannes und darf nicht auf eine Beziehung reduziert werden - auch nicht auf eine Beziehung zu einer Frau.

Männer, die ihre Mission nicht kennen, schöpfen ihr Potential niemals voll aus.

Die erfolgreichsten Männer hatten zuerst eine Vision, danach wurden sie zu Champions.

Du willst wissen, woraus Champions noch gestrickt sind?

Hier lang:

2) Männlichkeit leben - Björn Thorsten Leimbach

Machen wir weiter mit dem nächsten Buch dieser Top 10. Die meisten Ratgeber zu diesem Thema greifen viele ähnliche Bereiche auf.

Zwei Kapitel, die diesen Stoff von anderen Lektüren unterscheiden, drehen sich um Aggressionen und die Abnabelung von der Mutter.

Fangen wir mit Aggressionen an.

1) Aggression - das Potential großer Ziele

Bis ich dieses Buch in der Hand hatte, hatte ich beim Wort Aggressionen sofort etwas Negatives im Sinn.

Ich dachte an einen Mann, der laut herumschreit, Türen zuknallt oder im Fußball mehr Fouls als Ballkontakte sammelt.

Mir ist eingeleuchtet, dass Aggressionen an sich nichts schlechtes sind.

Vielmehr sind sie Potential, dass für gute oder böse Zwecke genutzt werden kann.

Ein konkretes Ziel zu verfolgen ist eine Form von Aggression.

Aggression wird genutzt, um Dinge in Angriff zu nehmen. Das passiert nicht, indem du dich zurückhältst und auf Veränderung wartest.

Denk einmal daran, wie zwei Männer um ein und dieselbe Frau kämpfen. Auf wen würdest du eher setzen?

Auf den, der seine Aggressionen nutzt und in Angriff geht oder auf den, der dem anderen den Vortritt lässt?

Die netten Kerle kommen als letztes ins Ziel. Sie haben es sich selbst ausgesucht.

Ohne eine gesunde Perspektive auf Aggressionen zu entwickeln, wirst du dich als Mann nicht vollkommen entfalten und stattdessen der nette Typ bleiben, der anderen bloß nicht auf die Füße treten oder ihre Gefühle verletzten will.

Kommen wir zum zweiten Aspekt.

2) Die Abnabelung von der Mutter

Seiner Mutter ihren rechtmäßigen Platz zu zeigen ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu wahrer Männlichkeit.

Muttersöhnchen sind keine Männer. Sie haben nicht gelernt, ihrer Mutter die Stirn zu bieten.

Sie sind nach wie vor emotional von der Bestätigung ihrer Mutter abhängig und können es nicht übers Herz bringen, ihre Gefühle zu verletzen.

Letztlich tun sie, was ihre Mutter will und nicht das, was ihre wichtigsten Werte spiegelt.

Doch eines Tages möchte das Muttersöhnchen seine Liebe finden und es kommt eine weitere Frau ins Spiel.

Seine Herzensdame hat ebenfalls Erwartungen: Frauchen möchte ins Restaurant, Mutti will zu Hause das Lieblingsessen ihres Söhnchens kochen.

Und so entsteht der Konflikt, dass ein Junge sich zwischen seiner Herzensdame und seiner Mutter entscheiden muss.

Seine Entscheidungen werden die eine glücklich machen, die andere verletzen.

Wie du solch ein Problem löst, erfährst du, wenn du das ganze Kapitel selbst liest. 😉

3) Total Mann sein - Edwin L. Cole

#3 in unserer Liste mit Bestseller Büchern für Männer ist Total Mann sein.

Es ist ein christliches Buch und eignet sich für jeden, der nicht lange um den heißen Kakao redet. Denn das Storytelling fällt knapp aus.

Dafür prügelt der Autor wie mit einem Baseballschläger auf dich ein.

Und genau dafür liebe ich dieses Buch.

Der Autor trichtert dir unmissverständlich ein, was du als Mann tun und was du lassen sollst.

Wenn du glaubst, dass du schon total Mann bist, dann wird dich dieses Buch aus deinen Träumen reißen.

Eine Aussage, die Männlichkeit auf den Punkt bringt und ich in keinem anderen Buch bisher gefunden habe:

Männlichkeit ist Christusähnlichkeit.

Wie ist Christus? Was macht seinen Charakter aus?

Das erfährst du in "Total Mann sein" - und in der Bibel.

Dieses Buch wird die Bibel niemals ersetzen können, aber es eignet sich als Sprungbrett dafür.

Springen wir weiter.

4) Hard Times Create Strong Men - Stefan Aarnio

Wer sich schnell angegriffen fühlt, der sollte von dieser Publikation die Finger lassen.

Wer hingegen alles an Männlichkeit aus sich rausholen will, der benötigt dieses Buch im Regal.

Stefan Aarnio beschreibt intensiv, was Männlichkeit ausmacht. Dabei geht er auf vier große Bereiche ein:

Arbeit, Frauen, Glaube und Geld.

Besonders gefällt mir an diesem Buch, dass der Verfasser keinen Blatt vor den Mund nimmt und die Eier hat, Dinge ohne Verschönerung anzusprechen.

Ausführlich nennt Stefan Aarnio das Problem unserer heutigen Gesellschaft:

Männer sind schwach, sensibel, dödeln herum und tun nicht mehr das, wozu sie geschaffen wurden - nämlich die Welt mit ihrer Liebe und Stärke zu durchdringen.

Männer, die auf ergonomischen Bürostühlen sitzen, aber keine Vision für ihr Leben haben.

Was mich persönlich wach gerüttelt hat, war die Offenbarung, dass sich die Welt oder Frauen einen Dreck um meine Gefühle kümmern.

Es interessiert niemanden, ob ich Lust habe zu arbeiten oder nicht - weder die Ehefrau, die Kinder, den Arbeitgeber.

Der Mann ist dazu da, die harten und schweren Aufgaben im Leben zu übernehmen, ob er will oder nicht.

Männer stellen das Überleben ihres Stammes und ihrer Mitmenschen sicher.

Der Inhalt dieses Werks hat mir zu verstehen gegeben, dass es auf dieser Welt niemals um den Mann ging - und daran wird sich auch nichts ändern.

Der Mann wurde geschaffen, um dieser Welt zu dienen:

Jeder Mensch hat eine Mission von Gott und die Aufgabe des Mannes ist, sich für diese Mission aufzugeben.

Kommen wir zur zweiten Kategorie dieser Liste.

Was Frauen wollen

5) Swoon: Great Seducers And Why Women Love Them - Betsy Prioleau

Das nächste Bestseller Buch für Männer beschreibt, welche Eigenschaften die größten Verführer der Geschichte - Casanova, Don Juan oder Gabriele D’Annunzio, ausgemacht haben.

Auf vielerlei Weise zeigt die Autorin, was Frauen besonders verführerisch finden und vor allem warum. Zu jedem Aspekt der Verführung gibt es Beispiele und Geschichten.

Meine wichtigste Erkenntnis aus dem Buch:

Die größten Waffen der Verführung sind psychisch, nicht physisch. Die Magie geschieht in der Fantasie.

Wer wissen will, wobei Frauen schwach werden und was einen Frauenhelden auszeichnet, sollte sich schnellstmöglich dieses Buch zulegen.

Bislang ist es nur auf englisch verfügbar. Die Sprache macht den Braten etwas zäh, aber es lohnt sich, selbst das letzte Stück Fleisch von den Knochen zu beißen.

6) What Women Want - Tucker Max

Wie auch das vorherige Buch, gibt es dieses Exemplar bislang nur auf englisch. Wer bei Frauen ganz oben auf der Speisekarte landen möchte, muss es unbedingt lesen.

Der Kerngedanke des Buches: Frauen suchen nach effektiven Männern.

In diesen 3 Bereichen:

Alle Eigenschaften, die Frauen an Männern attraktiv finden, fallen in eine dieser Kategorien.

Wer einmal verstanden hat, was Frauen wollen, weiß auch, wie er es ihnen geben kann.

Zu wissen, was Frauen anzieht ist allerdings nur die halbe Miete. Ebenso müssen Männer wissen:

Was finden Frauen unattraktiv?

Das Learning, das mir die Augen öffnete:

Deine besten Eigenschaften sind vor Frauen wertlos, wenn du sie ihnen nicht präsentierst. 

Sicherlich hat dir auch schon mal jemand geraten, dass du einfach nur du selbst sein sollst und eines Tages die Richtige kennenlernen wirst.

Ich sag dir was:

Von selbst wächst nur Unkraut.

Eine Frau weiß nicht, was in deinem Herzen ist, wenn du es ihr nicht nach außen zeigst.

Zumindest habe ich noch nicht die Frau getroffen, deren Stärke Gedankenlesen ist.

So hat jeder Mann die Verantwortung, seine Attraktivität auf dem Dating-Markt selbst in die Hand zu nehmen.

Deine Traumfrau wird nicht im Schlaf neben deiner Spielekonsole spawnen. Eine Frau musst anziehen.

Wie das geht, erklärt dir Tucker Max.

Damit sind wir auch schon bei der letzten Kategorie angelangt.

Kommunikation

7) Wie man Freunde gewinnt - Dale Carnegie

Das vermutlich wichtigste Buch zwischenmenschlicher Beziehungen - egal ob zwischen Mann und Frau, jung und alt, dick und doof.

Dale Carnegie bespricht die Prinzipien erfolgreicher Kommunikation.

Dabei geht er auf Verhaltensweisen ein, die eine Botschaft effektiv oder ineffektiv machen.

Nachvollziehbar erklärt der Autor mit Geschichten und Beispielen, warum diese Prinzipien so machtvoll sind und wie beide Gesprächspartner ihren Willen bekommen.

In diesem Buch geht es nicht um Manipulationstechniken, um andere für eigene Zwecke zu missbrauchen.

Es ist ein Handbuch, dass immer wieder nachgeschlagen werden sollte, bis die Prinzipien verinnerlicht sind.

Aus diesem Buch habe ich eines der grundlegendsten emotionalen Bedürfnisse des Menschen verstanden:

Das Bedürfnis, wichtig zu sein.

Leider lassen wir häufig unsere Mitmenschen nach diesem Bedürfnis hungern und kritisieren sie, anstatt ihnen aufrichtige Anerkennung zu schenken.

Ein weiteres großes Learning.

Wer interessant sein möchte, muss interessiert sein.

Du weckst mehr Interesse, indem du Fragen stellst, anstatt zu erzählen, wie viel PS dein Auto hat.

8) Master The Secret Language Of Charismatic Communication - Vanessa Van Edwards

Ich sehe etwas, das du nicht siehst, und das ist Desinteresse. In diesem Ratgeber erklärt Autorin Van Edwards die Macht nonverbaler Kommunikation.

Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, Körpersprache richtig zu lesen.

Umso besser für die, die es können:

Studien belegen, das die Menschen mehr Geld verdienen, die Körpersprache und Emotionen richtig lesen können - vermutlich, weil sie erkennen, wann das Gegenüber in Gedanken bereits beim Mittagessen ist.

Körpersprache lesen ist die Fähigkeit, zwischen den Zeilen zu spionieren - zu erkennen, was nicht ausgesprochen wird.

Eine unterschätzte Fähigkeit der heutigen Zeit, die einen schnell in eine vorteilhafte Position bringen kann.

Würden Männer diesen Skill beherrschen, dann würden sie weniger Körbe bekommen und stattdessen die Frauen ansprechen, die sehnlichst darauf warten.

Doch auch für Gespräche ist diese Fähigkeit von ausschlaggebender Bedeutung. Körpersprache kann deine Aussage unterschützen oder begraben.

Ein berühmter Spruch lautet:

Ich kann nicht hören, was du sagst, deine Taten sind zu laut.

Du kannst nicht mit Intentionen ausgleichen, was du mit deiner Körpersprache versäumt hast. Traurig ist, die richtigen Worte zu finden, und dennoch eine Beziehung zu zerstören.

Um die Kunst der Körpersprache zu lernen, musst du wissen, welche Mimik und Gestik welche Aussage hat. Mehr darüber in diesem Buch.

9) Männer sind anders, Frauen auch - John Gray

Dieses Buch hätte es schon vor 5000 Jahren geben sollen.

Die Erkenntnisse?

Pures Gold.

Es könnte genauso in die Kategorie Beziehungsratgeber fallen. In dieser Publikation erfährst du die Unterschiede zwischen Mann und Frau:

Emotionale Bedürfnisse, Glaubenssätze, Herangehensweisen und vieles mehr.

Der englische Titel stellt den Unterschied der zwei Geschlechter präziser da: "Men are from Mars, Women are from Venus."

Zwei Menschen, die von völlig unterschiedlichen Planeten sind. Sie scheinen, dasselbe zu sagen und auch dieselben Worte zu benutzen, allerdings meinen sie damit etwas anderes.

Mit Hilfe dieses Buches können Männer und Frauen ihre Gedanken so kommunizieren, dass sie endlich beim Gegenüber ankommen.

Endlich.

Ohne diesem Wissen bleibt Kommunikation reine Frustration.

On Top kommt, dass du dadurch nicht nur deinen Partner, sondern auch dich selbst besser verstehst - warum du bestimmte Dinge brauchst oder tust.

Dies führt zu mehr Verständnis und Akzeptanz.

Wenn deine Freundin von ihrem Tag erzählt, sich bei dir auskotzt und du ihr immer noch deine Lösungen vorschlägst, solltest du sofort ins Auto steigen und dir dieses verdammte Buch holen.

Kommunikation mit einer Frau klappt erstaunlich gut, wenn du weniger überzeugst, und stattdessen verständnisvoll zuhörst.

10) Das Buch der Wahrheit

Kommen wir zum letzten Buch dieser Liste - das mit Abstand wichtigste Buch:

Die Bibel.

Warum sollte jeder Mann die Bibel lesen?

Weil sie die genauste Definition von Männlichkeit liefert. 

Denn Gott schuf den Menschen in seinem Ebenbild - als Mann und Frau schuf er sie. - 1. Mose 1:27

Sprich:

Sowohl Männer als auch Frauen spiegeln Gottes Natur wieder.

Und in der Bibel steht geschrieben, wie Gott in seinem Wesen ist.

Welche Rolle du als Mann spielst, und welche Verantwortung zu zu tragen hast, erfährst du in diesem Buch.

Die Bibel formt deine Männlichkeit wie Bankdrücken deine Brust.

Ohne die Bibel ist jeder Versuch, Männlichkeit zu definieren oder zu leben, so überzeugend wie die Urknalltheorie - wie das Wort schon sagt, ist es auch nach 100 Jahren nicht mehr als Theorie.

Die Bibel hingegen zeigt dir deutlich, was du als Mann tun sollst:

Jesus hat das perfekte Beispiel durch sein Leben gegeben. Auch andere Helden wie David, Josef oder Daniel zeigen, was erfolgreiche Männer ausmachen.

Darin findest du Männlichkeit in ihrer puren Form - ohne verschwommene Linse.

Das Beste an der Bibel?

Sie macht dich erfolgreich.

Denn dieses Buch liefert Weisheiten, um Erfolg in jedem Lebensbereich zu erlangen:

Reichtum aufbauen, Beziehungen führen, Kommunikation, Leiterschaft, und vieles mehr.

Du glaubst mir nicht?

Hier eine Geschichte auf wahrer Begebenheit (du findest sie in 1. Könige Kapitel 10):

Das teuerste Coaching der Geschichte

Die Königin Saba hörte von dem Ruhm Salomos wegen des Namens des Herrn, und sie kam, um ihn mit Rätseln zu prüfen.

Sie kam nach Jerusalem mit großem Reichtum:

Gewürze und sehr viel Gold und Edelsteine.

Und als sie zu Salomo kam, sagte sie ihm alles, was sie auf dem Herzen hatte.

Salomo gab ihr Antwort auf alle Fragen; es war ihm nichts verborgen, dass er ihr nicht hätte erklären können.

Als Dank gab ihm Königin Saba 120 Talente Gold.

Weißt du, wie viel 1 Talent Gold ist? 

26kg.

120 x 26kg x den heutigen Goldpreis ergeben fast 300.000.000€ - für eine Sitzung.

Richtig gelesen - 300 Millionen €.

Das ist bis heute das teuerste Coaching der Geschichte.

Mehr solcher Erfolgsgeschichten kannst du selber nachlesen.

Die Bibel ist kein Buch, das du einmal liest. Du liest sie dein Leben lang und gewinnst auch beim hundertsten mal neue Erkenntnisse - wenn du dein Herz öffnest und Gott bittest, dir sein Wort zu erklären.

Von welchem Buch kannst du das sonst behaupten?

Nicht umsonst ist die Bibel das meist verkaufte Buch der Welt.

Das war´s mit meinen Bestseller Büchern für Männer.

Was denkst du, sollte noch unbedingt auf diese Liste?

Schreib es in die Kommentare.

Ich wünsche dir viel Spaß und Veränderung.

Sei erfolgreich

Dein Waldemar

PS:

Das Buch, das dir jeden denkbaren Erfolg verspricht, ist die Bibel.

Unter einer Bedingung:

Lass dieses Buch des Gesetzes nicht von deinem Mund weichen, sondern forsche darin Tag und Nacht, damit du darauf achtest, alles zu befolgen, was darin geschrieben steht;

denn dann wirst du Gelingen haben auf deinen Wegen, und dann wirst du weise handeln. - Josua 1:8